Diyet kültürünün dayatmalarına karşı yeni yaklaşım: Bedeninizi cezalandırmayı bırakın
Sağlığını iyileştirmek veya kilo vermek isteyenlerin ilk başvurduğu kısıtlayıcı diyetler ve ağır egzersiz programları, ilk günlerdeki yüksek motivasyona rağmen genellikle hüsranla ve suçluluk duygusuy