1 dakikalık soğuk su terapisinin sinir sistemi üzerindeki şaşırtıcı etkisi...
Sabahları uyanmak için içilen fincanlarca kahvenin yerini, sadece 60 saniyelik bir soğuk duşun alabileceğini biliyor muydunuz? Sinir bilimciler, vücudun soğukla temas ettiği o ilk anın, beyinde dopami