Bilim insanı 'kronik uykusuzluk' riskine karşı iki nedeni açıkladı: Gece uykusu neden 03.00’te bölünüyor?
Milyonlarca kişinin ortak sorunu olan gece yarısı uyanmalarının ardındaki biyolojik sırlar gün yüzüne çıktı. Warwick Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, özellikle saat 03.00 sularında uykudan sıçrayarak uyan