Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil
Dyt. Mehmet Refik Sezgin, menopoz döneminde değişen hormon seviyeleri ve hızlı kilo dalgalanmalarının kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Kemik erimesinden korunmanın sadece kalsiy