Jet lag'den yorulanlara: Uzmanlar seyahat sonrası toparlanma önerilerini açıkladı
Jet lag, bir seyahati tamamen altüst edebilir; ancak uzmanlara göre uçuş öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılacak iyi planlama, yolcuların daha hızlı uyum sağlamasına yardımcı olabilir.